導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥霜有用嗎還是藍山黑咖啡好，減肥霜有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、減肥霜還
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥霜有用嗎還是藍山黑咖啡好，減肥霜有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、減肥霜還是有用的，只是效果沒那么明顯了。
2、最好的減肥方法是控制飲食和運動。
3、這種減肥方法既不會傷害身體，也不會反彈，對身體沒有任何副作用。
4、飲食控制不是節(jié)食。
5、主要是光線。
6、吃一些含糖量低的水果蔬菜，盡量不要吃高脂肪高熱量的食物。
7、一定要堅持鍛煉，比如晨跑、快走、跳舞減肥等。
8、這樣減肥效果最好。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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