導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么菜去火消炎排毒，吃什么菜去火很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、可以多吃涼性蔬菜
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么菜去火消炎排毒，吃什么菜去火很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、可以多吃涼性蔬菜，如苦瓜、冬瓜、蓮藕、黑木耳等。
2、并注意蔬菜的烹調(diào)方法，最好是涼拌、水煮或清炒。
3、不要炒，也不要放太多調(diào)料，否則會(huì)加重上火癥狀。
4、另外，可以多喝綠豆湯，或者鮮榨果汁，有利于瀉火。
5、但如果上火癥狀嚴(yán)重，并伴有其他不適癥狀，如牙齦、咽喉痛等，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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