導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，有嚴(yán)重的幻想強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么控制自己，強(qiáng)迫幻想癥該怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，有嚴(yán)重的幻想強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么控制自己，強(qiáng)迫幻想癥該怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、幻想是一種強(qiáng)迫性的觀點(diǎn)。
2、強(qiáng)迫幻想先寫下是什么，然后自己或者找朋友和信得過的人來分析有沒有用。
3、充分了解什么是大家認(rèn)為沒用的，什么是不需要的，可能會(huì)增加克服和克服強(qiáng)迫性幻想的動(dòng)力，這是其一。
4、二是意識(shí)到很多幻想是無用的，對(duì)自己沒有實(shí)際意義，所以你要花時(shí)間精力去想，會(huì)覺得得不償失，慢慢克服。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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