導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子痛怎么按摩好，脖子痛怎么按摩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頸痛要根據(jù)引起頸痛
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子痛怎么按摩好，脖子痛怎么按摩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、頸痛要根據(jù)引起頸痛的原因進行按摩。
2、如果是落枕引起的頸痛，主要是胸鎖乳突肌僵硬，血液循環(huán)不暢引起的疼痛，可以用手掌按摩胸鎖乳突肌，輕輕均勻按摩，每天一次，每次20分鐘，一般三天左右。
3、如果是頸椎突出引起的頸痛，也需要專業(yè)的醫(yī)生。
4、用中藥按摩頸椎，用拇指腹按壓，手指捏住，雙手敲打部位。
5、通過活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可以有效緩解癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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