導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，潤腸通便特效食譜下載，潤腸通便特效食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1 豬血菠菜粥
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1、1.豬血菠菜粥：豬血，菠菜。
2、先把豬血塊煮了，再放菠菜做湯。
3、可用于治療習(xí)慣性便秘。
4、2.木耳炒白菜：白菜、木耳、枸杞、黃酒、一些調(diào)料。
5、枸杞用黃酒泡十分鐘左右，開始炒木耳和白菜，然后在黃酒中加入枸杞。
6、黑木耳和白菜都是粗纖維食物，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
7、3.菜菇芙蓉蛋湯：以香菇、青菜心、清湯、黑木耳為主料，具有潤腸通便的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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