導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸肌肉勞損的癥狀及治療，頸部肌肉勞損怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頸椎勞損
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸肌肉勞損的癥狀及治療，頸部肌肉勞損怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、頸椎勞損的主要原因是脊柱曲度過大，白天長時間低頭的姿勢不正確，使肌肉、韌帶、筋膜、關節(jié)囊等軟組織長期處于緊張狀態(tài)，從而引起肌肉勞損的癥狀。
2、晚上睡覺的時候，枕頭不要太高，這樣可以盡量把頭往后拉，也可以避免工作時長時間坐著。
3、另外，可以按摩或者用吹風機吹疼的地方。
4、按摩可以放松肌肉，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，緩解癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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