大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頭部容易出汗怎么調(diào)理，容易出汗怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 平時(shí)容易出汗，要從中藥調(diào)理和飲食控制兩方面來(lái)調(diào)理。
2、 中醫(yī)也可以分為兩個(gè)方面。一個(gè)方面是氣虛。平時(shí)人怕冷怕風(fēng)，不敢吃涼的東西。而且他們平時(shí)身體素質(zhì)不好，經(jīng)常感冒。這種情況屬于氣虛。氣不足保護(hù)不了肌面，就會(huì)有津液往外流，也就是說(shuō)出汗。可以選擇玉屏風(fēng)散內(nèi)服，中藥藥店有賣(mài)，但是需要長(zhǎng)期食用和運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)切記不要出汗，微微出汗即可。另一種是濕熱。這種濕熱熏汗，一般都是黏糊糊的，喜歡風(fēng)和感冒。平時(shí)喜歡吃肉，又肥又甜又膩。我喜歡喝冰啤酒和飲料，我喜歡冷。在這種情況下，一般認(rèn)為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，逼津出，所以要清濕熱。如果你脾氣暴躁，口苦，口干，耳鳴耳聾，聽(tīng)力下降，眼睛干澀，我們可以選擇龍膽瀉肝湯，清利肝膽濕熱。如果大便粘稠不舒服，平時(shí)胃口不好，腹脹，可以選擇服用葛根芩連湯，清脾胃濕熱。
3、 還有就是飲食的控制。應(yīng)盡量減少肥肉、甜膩、肉類(lèi)、海鮮及生冷水果、啤酒、冰鎮(zhèn)飲料對(duì)脾胃的刺激。這些都可以影響濕氣的發(fā)生，從而導(dǎo)致陽(yáng)虛出汗。
4、 所以綜上所述，辯證區(qū)分自己的體質(zhì)選擇益氣，或者選擇清利濕熱的治療方法，然后注意運(yùn)動(dòng)，配合飲食全面調(diào)理。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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