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維生素c一天吃幾粒美白（維生素c一天吃幾粒）

2022-07-16 05:45:55 來源：
導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。維生素c一天吃幾粒美白，維生素c一天吃幾粒很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素是人體

大家好，來來為大家解答以上的問題。維生素c一天吃幾粒美白，維生素c一天吃幾粒很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 維生素是人體內(nèi)的一種微量元素。如果沒有明顯的維生素C缺乏，就沒有必要刻意補充。如確需服用維生素C制劑，應嚴格按照醫(yī)囑或說明書服用。一般一次可以吃一片。過量使用可能會導致尿酸鹽或草酸鹽結(jié)晶，從而導致結(jié)石或身體對外來維生素的依賴。

2、 如果用于治療疾病，建議患者選擇有中藥標準名稱的產(chǎn)品。如果用于一般保健或預防口腔潰瘍，可以選擇天然維生素C或保健泡騰片。在服用過程中，如果相關癥狀有所改善，建議逐漸減少劑量，不建議立即停用。除了吃藥，人體還可以從日常飲食中獲取維生素。建議可以多吃含維生素C的食物，如草莓、獼猴桃等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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