導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。姨媽期間可以吃什么超市零食，姨媽期間可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對
大家好，來來為大家解答以上的問題。姨媽期間可以吃什么超市零食，姨媽期間可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對于一般女性來說，月經(jīng)是女性的一個自然生理過程。
2、經(jīng)期飲食沒有太多的禁忌和要求，水果也一樣。
3、對于身體虛弱，容易氣滯血瘀的人，女性經(jīng)期不宜著涼，也不建議吃生冷、辛辣、刺激性食物，以免痛經(jīng)或內(nèi)分泌失調(diào)。
4、經(jīng)期盡量吃溫性水果，如蘋果、櫻桃、紅棗、獼猴桃、荔枝、石榴、山楂、橙子、桃子、芒果、桂圓、菠蘿、草莓、葡萄等。
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