導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。豌豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吃法，豌豆的營(yíng)養(yǎng)及功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、豌豆是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)
大家好，來來為大家解答以上的問題。豌豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吃法，豌豆的營(yíng)養(yǎng)及功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、豌豆是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的豆制品，含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、豐富的水分和膳食纖維。
2、攝入體內(nèi)后，能有效加速體內(nèi)脂肪分解，降低脂肪合成速度，通便，增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3、從中醫(yī)的角度來說，豌豆性平味甘，能健脾開胃，對(duì)脾胃虛弱引起的胃痛現(xiàn)象有一定的調(diào)節(jié)作用。
4、但需要注意的是，痛風(fēng)患者慎用，因?yàn)橥愣怪械泥堰屎勘容^高。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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