老是失眠怎么治療（老是失眠怎么治療）

大家好，來來為大家解答以上的問題。老是失眠怎么治療，老是失眠怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、失眠又稱睡眠障礙，分為入睡困難、睡后易醒、睡眠維持障礙。

2、一般是指整體睡眠時(shí)間少于6小時(shí)，癥狀持續(xù)3個(gè)月以上，每周3次以上，成為失眠。

3、失眠患者需要根據(jù)不同類型使用不同的藥物。

4、例如，入睡困難的患者可以服用短效苯二氮卓類藥物，如三唑侖或酒石酸唑吡坦。

5、對(duì)于睡眠后容易驚醒的患者，可以長期使用苯二氮卓類藥物，如艾司唑侖、地西泮等。

6、對(duì)于睡眠維持障礙患者，應(yīng)使用佐匹克隆，患者也可選擇中成藥，如白樂眠膠囊、清腦沈復(fù)液、烏靈膠囊、舒眠膠囊等。

7、患者自身要學(xué)會(huì)調(diào)整身心，保持樂觀，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善不健康的生活方式等綜合治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

標(biāo)簽：