導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。壽司熱量實(shí)測(cè),壽司熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、壽司的熱量不高。2、每100克壽司
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。壽司熱量實(shí)測(cè),壽司熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、壽司的熱量不高。
2、每100克壽司僅含約100卡路里。
3、壽司是用大米做的,里面添加了各種輔料,比如肉松、黃瓜、蘿卜、雞蛋、醬油等很多配料。
4、味道很好。
5、適量吃一些壽司,可以有效增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
6、而且壽司含有豐富的維生素B,可以滋養(yǎng)神經(jīng)。
7、含有維生素A和胡蘿卜素,可以提高視力,治療夜盲癥。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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