白頭發(fā)吃什么能變黑發(fā)（白頭發(fā)吃什么能變黑）

大家好，來來為大家解答以上的問題。白頭發(fā)吃什么能變黑發(fā)，白頭發(fā)吃什么能變黑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

白發(fā)是指頭發(fā)全部或部分變白。白發(fā)的原因主要是由于頭發(fā)中黑色素顆粒減少造成的。發(fā)病原因有兩種，先天性和獲得性，又可分為遺傳性和非遺傳性：

1.遺傳性白發(fā)主要表現(xiàn)在可以是先天的，比如白化病、色斑，也可以是后天的。比如年輕的白發(fā)，就是我們所說的早白發(fā)。這些原因沒有辦法從根本上讓白發(fā)變黑，因?yàn)檫@些都是遺傳因素造成的。

第二，它是非遺傳性的，主要存在于：

1.各種慢性病，如慢性消耗性糖尿病、肝病、尿毒癥等。全身處于消耗狀態(tài)，頭發(fā)的色素功能合成也較差，所以會(huì)出現(xiàn)過早、過多的白發(fā)。

2.意味著過度減肥和營養(yǎng)不良。頭發(fā)的主要成分是角蛋白，還需要各種微量元素和氨基酸。如果因?yàn)闋I養(yǎng)不良導(dǎo)致這些物質(zhì)攝入不足，也會(huì)造成毛發(fā)色素合成不足，導(dǎo)致白發(fā)或白發(fā)的產(chǎn)生。

3.是不良的工作習(xí)慣，比如熬夜，熬夜，精神焦慮，都有可能加重白發(fā)。

造成白發(fā)的原因有很多，所以如果是營養(yǎng)不良，過度減肥，這些因素導(dǎo)致的白發(fā)，通過這種食療都可以得到一定程度的改善。但如果白發(fā)的產(chǎn)生與這些飲食無關(guān)，那么通過食療很難改善其他原因?qū)е碌陌装l(fā)。大家都覺得吃黑芝麻和黑色食物不合理，吃黑色會(huì)讓白發(fā)變黑。正常、均衡的飲食保證了頭發(fā)的基本健康，先天因素導(dǎo)致的白發(fā)是醫(yī)學(xué)上無法控制的。如果后天白發(fā)有慢性病，積極治療慢性?。蝗绻袪I養(yǎng)不良，補(bǔ)充營養(yǎng)；如果你有精神焦慮和不良情緒，注意改善這些不良情緒和作息可以在一定程度上延緩白發(fā)的生成，但是已經(jīng)生成的白發(fā)是很難變白變黑的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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