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喝涼茶可以去除濕氣嗎 喝涼茶拉肚子是怎么回事

導(dǎo)讀 涼茶是一種市面上都非常常見的茶飲,而喝涼茶對(duì)我們身體是有非常多的好處的,并且很多人都認(rèn)為喝涼茶是可以去除濕氣的,那么喝涼茶可以去除

涼茶是一種市面上都非常常見的茶飲,而喝涼茶對(duì)我們身體是有非常多的好處的,并且很多人都認(rèn)為喝涼茶是可以去除濕氣的,那么喝涼茶可以去除濕氣嗎?喝涼茶拉肚子是怎么回事?

喝涼茶可以去除濕氣嗎

可以。有選擇性地正確飲用涼茶,的確能解除或減少體內(nèi)的濕熱燥火,因?yàn)闆霾杌旧隙际侵兴幣浞桨局贫?,量加入了許多中草藥。這些中草藥具有祛濕,利濕的作用。對(duì)于體弱的人群,尤其是老年人和小孩子,盡量還是避免。濕氣過重的人飲用之后能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕氣去除,起到良好的養(yǎng)生保健功效。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對(duì)性的治療。但用之不當(dāng),會(huì)引起苦寒?dāng)∥?、耗傷津氣、困阻脾?yáng),引起腹脹腹瀉、食欲減退、神疲乏力、精神匱乏等副作用。

喝涼茶拉肚子是怎么回事

喝涼茶拉肚子可能是因?yàn)闆霾柽^涼,刺激胃腸道從而引起拉肚子。出現(xiàn)拉肚子要注意腹部的保暖,即使是炎熱的夏天也要注意腹部的保暖,注意飲食衛(wèi)生,注意休息。拉肚子厲害可以口服蒙脫石散止瀉,益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,必要時(shí)可以口服抗生素抗感染,多用頭孢類的或者是喹諾酮類的抗生素。拉肚子期間不要吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。要吃一些容易消化吸收,并且以流質(zhì)飲食或者是半流質(zhì)飲食為主。拉肚子期間多喝帶鹽水的溫開水補(bǔ)充拉肚子造成的水分以及電解質(zhì)的丟失。腹瀉病人需要注意保暖,飲食上也要避免生冷刺激性食物。可以多喝熱水,如果拉肚子次數(shù)多,需及時(shí)補(bǔ)充水分,以防水分丟失過多出現(xiàn)電解質(zhì)失衡。

涼茶會(huì)失眠嗎

喝涼茶是會(huì)導(dǎo)致失眠,因?yàn)椴栌信d奮的作用。還有你是因?yàn)閮?nèi)心有壓力,不良情緒聚集,心煩意亂,失眠,建議您要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)。要養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。心情舒暢有助于進(jìn)入睡眠。因?yàn)闆霾柚泻锌Х纫?,喝茶可以起到興奮作用,從而會(huì)導(dǎo)致突然失眠,因此不建議在睡前的時(shí)候飲用涼茶。平時(shí)注意保持一個(gè)良好的心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,避免不良情緒,一般可以改善睡眠,有助于人進(jìn)入睡眠。失眠時(shí)可以在睡前喝杯熱牛奶,還可以在睡前泡個(gè)熱水腳,或是看看書,也可以幫助睡眠,緩解失眠的情況。有嚴(yán)重失眠的,可以給予藥物治療。

涼茶會(huì)不會(huì)解藥性

喝茶是否會(huì)解藥性,要根據(jù)中藥的種類來(lái)判斷,不可一概而論。民間通常認(rèn)為喝茶會(huì)對(duì)中藥的藥性有抵消作用,傳說神農(nóng)嘗百草過程中,遇到嘗藥中毒的情況,就是以嚼茶葉的方式進(jìn)行解毒,所以通常情況下,在喝湯藥的同時(shí),不建議患者同時(shí)喝茶。但這種情況不是絕對(duì)的,有些中藥處方像川芎茶調(diào)散,就需要用茶水送下才有效。通常喝茶會(huì)解藥性,是因?yàn)闇幃?dāng)中有一些成分與茶葉當(dāng)中含有的鞣酸等物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使其效用減低,比如含鐵的中藥成分,像生鐵落等,絕對(duì)不能與茶葉同時(shí)服用。

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