到 2027年，全球蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑市場(chǎng)的市場(chǎng)規(guī)模預(yù)計(jì)將達(dá)到 326 億美元，所以說(shuō)蛋白質(zhì)粉很受歡迎是輕描淡寫的。有這么多人在他們的飲食中加入蛋白粉，我們一直在想：每天食用蛋白粉有什么危險(xiǎn)嗎?
為了回答我們的問(wèn)題，我們咨詢了注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，讓我們更深入地了解吃太多蛋白粉如何對(duì)您的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
你分享每天吃蛋白粉的危害嗎?這種補(bǔ)充劑會(huì)對(duì)消費(fèi)者的健康產(chǎn)生哪些負(fù)面影響?消費(fèi)者在使用蛋白粉前應(yīng)該關(guān)注或考慮什么?繼續(xù)閱讀，了解更多關(guān)于如何減肥的信息，您不會(huì)想錯(cuò)過(guò)每天喝蛋白質(zhì)奶昔時(shí)身體會(huì)發(fā)生什么。
“每天食用蛋白粉的最大危險(xiǎn)是補(bǔ)充劑的潛在污染。美國(guó)食品和藥物管理局 (FDA) 并未對(duì)所有補(bǔ)充劑進(jìn)行監(jiān)管。這意味著瓶子里的東西可能不是標(biāo)簽上的東西，”解釋說(shuō)Emily Danckers，MS，RD，注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師和 Emily RD Nutrition Coaching 的創(chuàng)始人，曾與專業(yè)和大學(xué)運(yùn)動(dòng)員合作。
“補(bǔ)充劑可能被標(biāo)簽上未列出的成分污染，除非補(bǔ)充劑經(jīng)過(guò)第三方認(rèn)證。這意味著NSF、Informed Choice或USP等公司已經(jīng)驗(yàn)證補(bǔ)充劑是干凈的并且只包含標(biāo)簽上的內(nèi)容。如果蛋白粉是第三方認(rèn)證的，桶上會(huì)有標(biāo)簽。需要注意的是，這個(gè)標(biāo)簽只表示標(biāo)簽上的內(nèi)容是印在瓶子里的……并不意味著補(bǔ)充劑會(huì)是有效的，”她補(bǔ)充道。
相關(guān)： 注冊(cè)我們的時(shí)事通訊，在您的收件箱中獲取每日食譜和食品新聞!
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！