導(dǎo)讀 蕨菜,這個(gè)是很多人都是不喜歡吃的,一般要是是新鮮的蕨菜,那都是可以涼拌的,那么蕨菜需要焯水嗎?蕨菜怎么焯水?
蕨菜,這個(gè)是很多人都是不喜歡吃的,一般要是是新鮮的蕨菜,那都是可以涼拌的,那么蕨菜需要焯水嗎?蕨菜怎么焯水?
蕨菜要焯水嗎
需要。
新鮮蕨菜食用前,用開水焯燙一下可去除蕨菜的澀味和去除有毒成分。一些蕨菜絨毛多,這些絨毛對(duì)有消化系統(tǒng)疾病和過(guò)敏史的人群,有比較強(qiáng)的刺激性,而且有些蕨菜的絨毛是有毒的,鮮蕨菜一定要經(jīng)過(guò)焯水處置,把蕨菜在白開水里燙到熟透,特別是涼拌的狀況下,一定要熟透,千萬(wàn)不要生食蕨菜,雖然焯水后無(wú)法完整消除,至少可以減少毒性。
而且,這樣也可清除其表面的黏質(zhì)和土腥味。如果是蕨菜干的話,建議用清水浸泡,將其泡發(fā)后,再來(lái)焯水為宜。
蕨菜怎么焯水
1、將蕨菜洗凈,去除根部。新鮮蕨菜一定要去掉老化的部分。
2、將洗凈的蕨菜放入開水中焯水一分鐘。
3、等蕨菜的顏色發(fā)生變化時(shí),即可撈出。
4、撈出后立即過(guò)一遍涼水,以保持蕨菜的脆性。焯水后應(yīng)立即過(guò)涼水控干,以免因余熱而使之變黃、熟爛的現(xiàn)象發(fā)生。
蕨菜是需要焯水的,尤其是涼拌的,要注意焯水的方法。
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