雖然最近移民家庭的經(jīng)濟(jì)、后勤和/或?qū)嶋H因素可能會(huì)限制獲得心理健康服務(wù)，但休斯頓大學(xué)心理學(xué)研究人員的一項(xiàng)新研究表明，最大限度地睡眠可以為這一高危人群的青少年提供心理益處。
“目前的研究邁出了重要的第一步，以確定中美洲移民青年普遍存在睡眠時(shí)間短，并且至關(guān)重要的是，表明干預(yù)具有重要的公共衛(wèi)生潛力，可作為緩沖童年逆境對(duì)心理健康影響的一種手段。弱勢(shì)群體，” UH 心理學(xué)副教授兼青年與家庭研究實(shí)驗(yàn)室主任 Amanda Venta 說(shuō)。文塔在《兒童與青少年創(chuàng)傷雜志》上發(fā)表了她的研究結(jié)果。
盡管多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)美國(guó)拉丁裔青年的睡眠時(shí)間比非西班牙裔兒童短，但對(duì)移民青年的睡眠健康知之甚少。為了推進(jìn)這項(xiàng)研究，Venta 收集了 112 名第一代拉丁裔移民(他們?cè)诿绹?guó)生活了大約兩年)和 46 名看護(hù)人的數(shù)據(jù)。參與者報(bào)告平均每晚睡眠時(shí)間為 6.83 小時(shí)，與國(guó)家對(duì)短睡眠時(shí)間的估計(jì)一致。
“研究結(jié)果表明，童年被忽視的經(jīng)歷與青年報(bào)告的心理健康癥狀有關(guān)，但這種關(guān)系因睡眠時(shí)間而顯著緩和，因此在睡眠時(shí)間長(zhǎng)的情況下，這種關(guān)系會(huì)減弱，”文塔說(shuō)。“照顧者報(bào)告支持睡眠的緩沖作用。”
接受調(diào)查的青年平均年齡為 19 歲，分別來(lái)自薩爾瓦多、洪都拉斯和危地馬拉。他們報(bào)告說(shuō)，當(dāng)他們受到童年忽視時(shí)，創(chuàng)傷后回避癥狀會(huì)更嚴(yán)重，但當(dāng)睡眠時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，這種影響就會(huì)消失。
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