一項(xiàng)新的全國性研究發(fā)現(xiàn)，在美國，9-10 歲使用屏幕時(shí)間較多的兒童一年后體重增加的可能性更大。
該研究于 6 月 28 日發(fā)表在Pediatric Obesity上，發(fā)現(xiàn)在幾乎所有形式的屏幕時(shí)間上每多花一個(gè)小時(shí)，一年后的體重指數(shù) (BMI) 就會(huì)升高。特別是，研究人員發(fā)現(xiàn)，每多花一個(gè)小時(shí)看或流媒體電視、YouTube 視頻、視頻游戲、視頻聊天和發(fā)短信，一年后體重增加的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。在研究開始時(shí)，33.7% 的兒童被認(rèn)為超重或肥胖，一年后這一比例增加到 35.5%，預(yù)計(jì)這一比例會(huì)在青少年晚期和成年早期上升。
BMI是根據(jù)身高和體重計(jì)算的。研究人員分析了青少年大腦認(rèn)知發(fā)展研究中 11,066 名青春期前兒童的 BMI z 分?jǐn)?shù)，即根據(jù)兒童的年齡和性別調(diào)整的相對體重，這是美國最大的大腦發(fā)育長期研究。孩子們回答了關(guān)于他們在六種不同的屏幕時(shí)間方式上花費(fèi)的時(shí)間的問題，包括電視、社交媒體和短信。
“屏幕時(shí)間通常是久坐不動(dòng)的，可能會(huì)取代身體活動(dòng)的時(shí)間。兒童接觸更多的食品廣告，容易吃零食和暴飲暴食，同時(shí)在屏幕前分心，”主要作者、醫(yī)學(xué)博士、兒科助理教授Jason Nagata說。加州大學(xué)舊金山分校。
“負(fù)面的身體形象和隨后的暴飲暴食可能是接觸社交媒體和無法實(shí)現(xiàn)的身體理想的結(jié)果，”資深作者、多倫多大學(xué) Factor-Inwentash 社會(huì)工作學(xué)院助理教授Kyle T. Ganson 博士說。“這項(xiàng)研究強(qiáng)調(diào)需要對屏幕時(shí)間如何影響現(xiàn)在和未來年輕人的幸福感進(jìn)行更多研究。”
Nagata 指出：“這項(xiàng)研究是在 大流行之前進(jìn)行的，但其發(fā)現(xiàn)與大流行尤其相關(guān)。”“隨著遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)、青少年體育運(yùn)動(dòng)的取消和社會(huì)隔離，兒童接觸到前所未有的屏幕時(shí)間。”
“在大流行期間，屏幕時(shí)間可以帶來重要的好處，例如教育和社交，但父母應(yīng)盡量減輕過度屏幕時(shí)間帶來的風(fēng)險(xiǎn)，包括久坐時(shí)間的增加和體育活動(dòng)的減少。父母應(yīng)定期與孩子談?wù)撈聊粫r(shí)間的使用情況并發(fā)展家庭媒體使用計(jì)劃，”永田說。
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