活性炭最流行的用途可能是作為排毒劑

這些天似乎到處都有活性炭。從牙膏到補品，您可以在各種產(chǎn)品中找到無味的黑色粉末。甚至在冰淇淋中!

但是，活性炭最流行的用途可能是作為排毒劑。支持者稱其為強效排毒劑，因為它可以將毒素捕獲在體內并將其排出體外。

您的肝臟和腎臟自然會清除這些毒素。但是，如果您經(jīng)常吃或喝不健康的食品和飲料，會使您的身體充滿垃圾，那么他們這樣做可能會很難。飲用水中含有鉛和鎳等重金屬污染的飲用水也可以提高體內毒素的水平，并過濾器官勞損。

輸入活性炭。

用活性炭排毒

那么活性炭到底是什么呢?首先，它不同于用來燒烤食物的木炭磚。它是一種細膩，無味的黑色粉末，由經(jīng)過“活化”的碳基化合物(木屑，椰子殼或泥煤)組成。這意味著將它們在高溫下加熱以使其更加多孔。

這樣做是為了增加活性炭的表面積。如果表面積很大，木炭將能夠捕獲更多毒素并阻止其吸收到體內。毒素通過糞便排出體外。

但是請注意，活性炭只能與某些物質結合。因此，在購買活性炭產(chǎn)品時要格外小心，因為有些人可能聲稱支持全身排毒。

以下列出的是不建議用于活性炭的物質：

含有金屬的物質(例如鐵，鋰)

氫和碳制成的物質(例如，甲烷或丙烷等氣體)

接觸或吞食會引起灼傷的物質(例如汽油，稀釋劑)

酒精(可以吸附到活性炭上，但效果不佳)

電解質(例如鎂，鉀，鈉)

極酸性或極堿性物質

在大多數(shù)情況下，在激活現(xiàn)有的研究木炭支持它的保護免受有害有機蒸氣從涂料和粘合劑和去除污染的飲用水重金屬的水。

也有證據(jù)支持使用活性炭去除慢性腎臟病患者血液中的過量磷。通常，腎臟會清除血液中過量的磷，以防止健康問題。在患有慢性腎臟疾病的人中，他們的腎臟無法去除多余的磷。

活性炭可以膠囊，液體或粉末形式服用。而且由于它無味，可以將其添加到您選擇的非酸性果汁中。

健康成年人在短時間內服用活性炭通常被認為是安全的。但是質地并不是很大的優(yōu)點，有些甚至在食用活性炭后嘔吐。在某些情況下，人們甚至可能將嘔吐物吸入肺部。這可能導致稱為吸入性肺炎的感染。

大量或反復服用活性炭也會導致消化道阻塞。它可能會阻止您的身體正確消化食物并吸收營養(yǎng)。便秘和腹瀉也可能發(fā)生。因此，如果您打算使用活性炭，請咨詢經(jīng)過認證的自然健康醫(yī)生。

活性炭的其他用途

活性炭捕獲毒素的能力可用于多種用途。看看你能怎么回事使用本產(chǎn)品：

用于過濾水 –活性炭是水過濾器的絕佳材料，因為它天然有效地去除水中的毒素和其他有機雜質，而又不會去除鹽和礦物質。

美白牙齒 –數(shù)十種牙齒美白產(chǎn)品均含有活性炭。支持者說，活性炭吸收毒素和抗菌的特性可能會派上用場，因為活性炭可以幫助去除牙齒上的污漬并中和引起口腔的細菌。

治療膽汁流量減少 –有證據(jù)表明，活性炭可以治療妊娠晚期膽汁流量減少，這是一種稱為膽汁淤積的肝臟疾病。

降低膽固醇 –活性炭有助于減少肝臟中膽汁酸的吸收，從而增加膽固醇的分解。對高膽固醇人群的一些研究表明，服用4到32克活性炭有助于降低總膽固醇和“壞”膽固醇。

為了緩解消化問題 –研究表明，補充活性炭可以緩解腸內氣體，腹脹和腹部絞痛的困擾?；钚蕴靠梢耘c多余的腸氣結合，并將其從體內排出。

活性炭的支持者和現(xiàn)有研究都支持其用于清除體內某些可能引起健康問題的毒素。請記住要適量服用活性炭，以避免潛在的不良影響，或者，最好事先咨詢經(jīng)過認證的自然健康從業(yè)人員。

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