好聽的外號女生可愛的(好聽的外號女生) 所謂俠客青龍幫會攻略(我的俠客青龍幫在哪里) 如何玩抖音游戲雙人迷宮逃脫?(如何玩抖音游戲雙人迷宮逃脫的游戲) 纖體梅效果怎么樣(纖體梅有沒有副作用) 冒險島2夢幻樂園探索任務(wù)攻略(冒險島2夢幻樂園探索任務(wù)攻略視頻) 銀行賬戶年檢時間在每年( )月( )日前(銀行賬戶年檢) 無道具晨會互動小游戲(無道具晨會互動小游戲室內(nèi)) 黃昏英雄傳攻略(黃昏英雄傳2.5攻略) 雙面膠怎么快速去除膠水(雙面膠怎么快速去除) 蘋果醋解酒么(蘋果醋為什么可以解酒) 怎樣關(guān)閉電腦殺毒軟件和防火墻(怎樣關(guān)閉電腦殺毒軟件和防火墻聯(lián)想) 莫斯科氣溫和我國哪里差不多(莫斯科氣溫) 魔獸世界:探索艾薩拉(魔獸世界 艾薩拉) hopes是什么意思(hope是什么意思) 孕婦可以吃杏仁嗎?(孕婦可以吃杏仁嗎?孕中期) 8k紙有多大比A3大多少(8k紙有多大) 武漢藝術(shù)生文化課到底該如何學(xué)習(xí)?(武漢藝術(shù)生文化課培優(yōu)) 節(jié)奏大師攻略四個技巧刷高分(節(jié)奏大師怎樣玩才高分) 受涼感冒是風(fēng)熱還是風(fēng)寒(受涼) 地球的南極北極都是冰天雪地那月球的兩極呢(北極和南極都是冰天雪地) 蛇蛇大作戰(zhàn)電腦版攻略(蛇蛇大作戰(zhàn)游戲下載) 什么是啞口套和窗套(什么是啞口) WIN10電流麥解決方法(win10電腦電流麥怎么解決方法) 平時多吃什么食物補(bǔ)腎效果最好(平時多吃什么食物補(bǔ)腎效果最好女性) 哈倫褲適合什么年齡穿(哈倫褲適合什么人穿) 魔獸世界前夕稀有精英位置一覽 看完就知道了(魔獸世界9.0前夕稀有精英位置與掉落) 如何實現(xiàn)創(chuàng)業(yè)成功(如何實現(xiàn)創(chuàng)業(yè)成功發(fā)展) QQ空間如何添加大圖模塊(qq空間怎么添加圖片模塊) 夢幻西游挖礦賺錢(挖礦賺錢) 剖腹產(chǎn)的好處(剖腹產(chǎn)的好處有哪些) 如圖已知ab為圓o的直徑弦cd⊥ab垂足為h(如圖 已知AB是圓O的直徑 弦CD垂直AB 垂足為H) 深圳上下沙租房攻略(深圳下沙哪里租房便宜) 被2345和hao123主頁篡改修復(fù)方法 2015(2345是怎樣篡改主頁的以及如何徹底刪除) nba歷史得分榜百度一下(nba歷史得分榜百度百科) 如何防霧霾 什么口罩防霧霾效果好(什么口罩可以防霾) 制作手工的材料有哪些(制作手工的材料有哪些簡單) 天使等級 北京商標(biāo)注冊流程圖(北京商標(biāo)注冊流程圖解析) Galaxy S4 發(fā)布 全面解析新旗艦 圖(galaxy s4 上市時間) 土大黃根主要治什么病(土大黃與大黃的區(qū)別) vivo手機(jī)怎么定位(vivo手機(jī)怎么定位查找) dnf更新失敗怎么辦 安裝文件寫入失敗怎么辦(為什么dnf更新寫入失敗) 隔玻璃曬太陽能起作用(隔著玻璃曬太陽能補(bǔ)鈣) steam國服怎么玩apex(steam國服怎么玩最終幻想14) 納雍縣是哪個市 蜂蜜可以放冰箱嗎(蜂蜜可以放冰箱嗎可以放多久) 電腦怎么連熱點(聯(lián)想電腦怎么連熱點) 石器時代寵物攻略(石器時代寵物大全) 經(jīng)濟(jì)管理出版社地址(經(jīng)濟(jì)管理出版社) 芒果tv怎么看湖南衛(wèi)視(芒果tv怎么看湖南衛(wèi)視回放)
您的位置:首頁 >健康要聞 >

糖尿病患者的血糖在冬季比夏季更容易出現(xiàn)波動

導(dǎo)讀 有研究報道指出,糖尿病患者的血糖在冬季比夏季更容易出現(xiàn)波動。張瑩分析說,這是因為冬天人們的體力活動明顯減少,在北方甚至還有貓冬的習(xí)

有研究報道指出,糖尿病患者的血糖在冬季比夏季更容易出現(xiàn)波動。

張瑩分析說,這是因為冬天人們的體力活動明顯減少,在北方甚至還有“貓冬”的習(xí)慣。體力活動可以增加胰島素敏感性,有利于血糖控制。動得少,無形中增加了血糖控制的難度。

其次,可能因為身體要御寒,機(jī)體在冬季對包括糖皮質(zhì)激素在內(nèi)的應(yīng)激激素敏感性更高,一定程度上可能增加了胰島素抵抗。

再加上嚴(yán)寒刺激,很多糖友傾向于攝入更多能量以御寒。以前食物匱乏,為了儲備足夠的能量抵御寒冷,民間進(jìn)入秋冬還有“進(jìn)補(bǔ)”“貼膘”的習(xí)慣。殊不知時代變了,如今的人們面臨的普遍問題已經(jīng)不是食物匱乏,而是能量過剩,超重肥胖可刺激胰島素抵抗,能量應(yīng)激導(dǎo)致血糖超標(biāo)。

尤其在我國,冬季的節(jié)日較多,如冬至、臘八、除夕、春節(jié)、元宵節(jié)……加上忙碌了一年,從年底到春節(jié),親朋好友聚會多,聚餐也多,一方面增加了食物的攝入,一方面減少了就醫(yī)的頻次。因此,張瑩提醒糖尿病患者在這段時間里尤其要重視血糖監(jiān)測,莫忘“管住嘴,邁開腿”。親友團(tuán)聚時要注意控制飲食與飲酒。若發(fā)現(xiàn)既往的降糖方案無法有效控制血糖,應(yīng)該及時就醫(yī)調(diào)理。

預(yù)防糖尿病足

泡腳別太燙

冬季容易出現(xiàn)皮膚干燥皴裂,人們通常注重面部和手部的保濕,而往往忽略足部,張瑩提醒,冬季糖友更要注意足部保健,建議每日檢查足部,以便及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題,及早防治糖尿病足。

糖友可以重點檢查足底、趾間及足部變形部位,尤其不能忽視足部的保濕和護(hù)理,防止皴裂或因干燥瘙癢抓傷,進(jìn)而擴(kuò)大創(chuàng)面、難以愈合。

需要提醒的是,冬日沐足雖然是一種不錯的保健方法,但對于周圍神經(jīng)已經(jīng)存在病變的糖尿病患者來說,由于末梢神經(jīng)感覺減退,對水溫感知遲鈍。如果水溫過熱而未能感知到,可出現(xiàn)足部燙傷進(jìn)而引起感染,容易造成嚴(yán)重的糖尿病足。因此,建議糖友沐足前一定要用手或請家人感知水溫,防止?fàn)C傷,沐完足后注意擦干腳趾縫,防止足趾間皮膚破潰。同樣的道理,糖友在使用電熱毯、熱水袋及各種取暖器時,也要避免可能引起的燙傷。

標(biāo)簽:

免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!

最新文章