無論您為今年秋天的哪支球隊(duì)加油，在一個(gè)地方，您可能都不會(huì)看喜歡的足球隊(duì)：在體育場內(nèi)。多虧了COVID-19，2020足球賽季才與我們之前見過的一樣。由于游戲的座位有限，社交疏導(dǎo)準(zhǔn)則排除了擁擠的酒吧，因此觀看比賽感覺并不一樣。
但是，并非所有比賽日的傳統(tǒng)都適用于這一年。在為團(tuán)隊(duì)歡呼的同時(shí)，您仍然可以消除腐敗。這是一份健康小吃的名單，美味到足以使您的粉絲高興：
開始
在游戲真正開始之前，請拿出一堆健康的零食。Crudité一直是人們的最愛，生蔬菜中富含重要的營養(yǎng)素：請確保您的拼盤中含有西蘭花，花椰菜，胡椒和西紅柿，以提供各種營養(yǎng)素，顏色和風(fēng)味。您可以將新鮮的生奶油搭配酸奶蘸醬搭配使用-有很多食譜，由于酸奶中有益細(xì)菌的存在，所有這些食譜都能促進(jìn)消化健康。
鱷梨醬是在擲硬幣之前的另一個(gè)絕佳蘸料。鱷梨富含營養(yǎng)，包括健康的脂肪，維生素K和少量的碳水化合物。代替玉米餅或薯片，將牛油果與車前草一起食用-它們富含纖維和維生素。這些小吃非常美味，客人甚至都不會(huì)意識(shí)到與之相關(guān)的健康益處。而且，當(dāng)然，請避免加入無鹽的堅(jiān)果混合物：烤堅(jiān)果也富含健康脂肪。
半場
進(jìn)入游戲后，您將需要一些更高級的美食創(chuàng)意。釀辣椒是個(gè)不錯(cuò)的起點(diǎn)：辣椒本身具有很多好處，例如富含維生素A，維生素C和鉀。更重要的是，您幾乎可以用任何東西塞滿它們：瘦肉和蔬菜的混合物很美味，并且可以盛滿營養(yǎng)。
為了獲得更多蛋白質(zhì)，請考慮將一些雞肉串出來。烤雞肉瘦而健康，是雞翅的絕佳替代品。您可以在烹飪前用地中海香料混合物調(diào)味，然后搭配各種蘸醬。以草藥為基礎(chǔ)的選擇既熱情又健康。
玉米餅在游戲過程中總是很討人喜歡，但是要想換一種更健康的食品，可嘗試用生菜包裹。優(yōu)質(zhì)的生菜包裹可以使您充滿創(chuàng)意地餡料和餡料-雞肉，牛肉或羊肉都是不錯(cuò)的選擇，而獨(dú)特的調(diào)味品(如花生碎或腌制的蔬菜)則可以使盤子上的碳水化合物和脂肪輕盈難忘通常隱藏在炸玉米餅中。
賽后
僅僅因?yàn)闀r(shí)鐘是0:00，并不意味著您需要前往出口。黑巧克力是所有賽后小吃中的重要基礎(chǔ)成分：與其他種類的巧克力不同，黑巧克力富含抗氧化劑，并且含量低。當(dāng)您回顧游戲并為幻想名冊的狀態(tài)感嘆時(shí)，水果盤也可以使甜點(diǎn)自然地甜美。
一天沒有幾杯飲料就不會(huì)是比賽日。為了使身體更健康些(適度)，請考慮將啤酒換成幾杯紅酒。葡萄酒被認(rèn)為可以促進(jìn)心血管健康，它可以讓您放松身心，同時(shí)避免每罐啤酒中的碳水化合物。并且，當(dāng)然，請確保您補(bǔ)充水分，尤其是在開車時(shí)。
本賽季的比賽日有很多不同。當(dāng)您開始在后擋板之外創(chuàng)造新的傳統(tǒng)時(shí)，也可以考慮切換菜單。如果沒有別的，第二天您會(huì)感覺好很多。
標(biāo)簽： 健康零食
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