俄亥俄州托萊多-隨著冬天臨近，是時候開始尋找一種保持活躍狀態(tài)??，仍然可以保持溫暖和與社會保持距離的好時機。
標準CrossFit托萊多市區(qū)的體育館是我們所在地區(qū)的體育館之一，致力于在大流行中確保您的安全。
健身房為人們提供了一個必不可少的機會，以幫助人們抵御季節(jié)性抑郁并變得健康。有時候，這個機會伴隨著減肥的靈感和動力，做出健康的改變和生活方式的選擇。
“這是我一生中不可思議的一部分。我本來只一周三，四天來這里。但是我正在尋找自己，如果我一周六天不來，每次我付出100%在這里，我對自己感到失望。”在標準CrossFit培訓的約翰·尼曼(John Nieman)說。
對于Nieman來說，健身已成為一種生活方式。
他以509磅的體重開始了旅程，此后體重減輕了130磅。
但是他一直處于高原，直到八月份他才加入體育館。
在那兒，他又掉了30磅，找到了一個健身家庭。
本·奧林(Ben Olin)是體育館的老板兼總教練。對于Olin來說，目標是在The Standard CrossFit上提供的不僅僅是普通健身房。
“我認為健身不僅像...。我認為這是對的。而且您應該獲得非常高水平的培訓，這樣您才能確切知道自己在做什么，并對自己在做什么有信心，祝您玩得開心。”奧林說。
大流行爆發(fā)后，奧林關閉了業(yè)務，俄亥俄州領導人下達了“待在家里的命令”。奧林說，他可能在五月重新開放。
他了解像健身房這樣的重要場所，尤其是對于那些季節(jié)性抑郁癥患者度過難關的人們。
對于Nieman來說，鍛煉有助于他應對生活中面臨的挑戰(zhàn)。
“就像幾年前一樣，我經(jīng)歷了一場悲劇。大約在三年前的11月2日，我最好的朋友過了自己的生活。然后在一月，我的未婚夫去世已經(jīng)三年了，尼曼說。
在標準CrossFit中，他發(fā)現(xiàn)的不只是健身。尼曼找到了一個家庭。
在持續(xù)的大流行期間，由于對當前局勢的擔憂，有些人可能會警惕上健身房。但是奧林想讓任何可能猶豫的人放心，他的健身房正在盡一切可能避免危險因素。
Olin解釋說：“我們會打掃更多。當人們到達這里時，我們會讓他們洗手或消毒。我們將其檢入，以防止接觸到任何共同的表面。您必須留在預定的地點。”
奧林說，敞開大門是他的責任，知道像尼曼這樣的人需要健身才能帶來希望之光。
尼曼希望其他人也能找到自己的健身家庭。
“只是試一試。我的意思是，不要害怕嘗試。失敗的第一步就是失敗。我是做讓自己快樂的大老板，我對整個地獄感到樂觀。”尼曼
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