好聽(tīng)的外號(hào)女生可愛(ài)的(好聽(tīng)的外號(hào)女生) 所謂俠客青龍幫會(huì)攻略(我的俠客青龍幫在哪里) 如何玩抖音游戲雙人迷宮逃脫?(如何玩抖音游戲雙人迷宮逃脫的游戲) 纖體梅效果怎么樣(纖體梅有沒(méi)有副作用) 冒險(xiǎn)島2夢(mèng)幻樂(lè)園探索任務(wù)攻略(冒險(xiǎn)島2夢(mèng)幻樂(lè)園探索任務(wù)攻略視頻) 銀行賬戶年檢時(shí)間在每年( )月( )日前(銀行賬戶年檢) 無(wú)道具晨會(huì)互動(dòng)小游戲(無(wú)道具晨會(huì)互動(dòng)小游戲室內(nèi)) 黃昏英雄傳攻略(黃昏英雄傳2.5攻略) 雙面膠怎么快速去除膠水(雙面膠怎么快速去除) 蘋果醋解酒么(蘋果醋為什么可以解酒) 怎樣關(guān)閉電腦殺毒軟件和防火墻(怎樣關(guān)閉電腦殺毒軟件和防火墻聯(lián)想) 莫斯科氣溫和我國(guó)哪里差不多(莫斯科氣溫) 魔獸世界:探索艾薩拉(魔獸世界 艾薩拉) hopes是什么意思(hope是什么意思) 孕婦可以吃杏仁嗎?(孕婦可以吃杏仁嗎?孕中期) 8k紙有多大比A3大多少(8k紙有多大) 武漢藝術(shù)生文化課到底該如何學(xué)習(xí)?(武漢藝術(shù)生文化課培優(yōu)) 節(jié)奏大師攻略四個(gè)技巧刷高分(節(jié)奏大師怎樣玩才高分) 受涼感冒是風(fēng)熱還是風(fēng)寒(受涼) 地球的南極北極都是冰天雪地那月球的兩極呢(北極和南極都是冰天雪地) 蛇蛇大作戰(zhàn)電腦版攻略(蛇蛇大作戰(zhàn)游戲下載) 什么是啞口套和窗套(什么是啞口) WIN10電流麥解決方法(win10電腦電流麥怎么解決方法) 平時(shí)多吃什么食物補(bǔ)腎效果最好(平時(shí)多吃什么食物補(bǔ)腎效果最好女性) 哈倫褲適合什么年齡穿(哈倫褲適合什么人穿) 魔獸世界前夕稀有精英位置一覽 看完就知道了(魔獸世界9.0前夕稀有精英位置與掉落) 如何實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)成功(如何實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)成功發(fā)展) QQ空間如何添加大圖模塊(qq空間怎么添加圖片模塊) 夢(mèng)幻西游挖礦賺錢(挖礦賺錢) 剖腹產(chǎn)的好處(剖腹產(chǎn)的好處有哪些) 如圖已知ab為圓o的直徑弦cd⊥ab垂足為h(如圖 已知AB是圓O的直徑 弦CD垂直AB 垂足為H) 深圳上下沙租房攻略(深圳下沙哪里租房便宜) 被2345和hao123主頁(yè)篡改修復(fù)方法 2015(2345是怎樣篡改主頁(yè)的以及如何徹底刪除) nba歷史得分榜百度一下(nba歷史得分榜百度百科) 如何防霧霾 什么口罩防霧霾效果好(什么口罩可以防霾) 制作手工的材料有哪些(制作手工的材料有哪些簡(jiǎn)單) 天使等級(jí) 北京商標(biāo)注冊(cè)流程圖(北京商標(biāo)注冊(cè)流程圖解析) Galaxy S4 發(fā)布 全面解析新旗艦 圖(galaxy s4 上市時(shí)間) 土大黃根主要治什么?。ㄍ链簏S與大黃的區(qū)別) vivo手機(jī)怎么定位(vivo手機(jī)怎么定位查找) dnf更新失敗怎么辦 安裝文件寫(xiě)入失敗怎么辦(為什么dnf更新寫(xiě)入失敗) 隔玻璃曬太陽(yáng)能起作用(隔著玻璃曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣) steam國(guó)服怎么玩apex(steam國(guó)服怎么玩最終幻想14) 納雍縣是哪個(gè)市 蜂蜜可以放冰箱嗎(蜂蜜可以放冰箱嗎可以放多久) 電腦怎么連熱點(diǎn)(聯(lián)想電腦怎么連熱點(diǎn)) 石器時(shí)代寵物攻略(石器時(shí)代寵物大全) 經(jīng)濟(jì)管理出版社地址(經(jīng)濟(jì)管理出版社) 芒果tv怎么看湖南衛(wèi)視(芒果tv怎么看湖南衛(wèi)視回放)
您的位置:首頁(yè) >健康要聞 >

都柏林5大最不尋常的健康和健身課程

導(dǎo)讀 都柏林有如此眾多的健康和健身課程,很難選擇要去的課程。如果您想嘗試不同的方法,以下是五個(gè)最不常見(jiàn)的方法??梢钥隙ǖ囊患率?,當(dāng)您住

都柏林有如此眾多的健康和健身課程,很難選擇要去的課程。如果您想嘗試不同的方法,以下是五個(gè)最不常見(jiàn)的方法。

可以肯定的一件事是,當(dāng)您住在首都時(shí),照顧自己的身體永遠(yuǎn)不必感到無(wú)聊。

對(duì)于我們這些根本無(wú)法忍受傳統(tǒng)健身房鍛煉思想的人,都柏林擁有無(wú)限選擇-這是我們?cè)谶@個(gè)城市最不尋常的健康和健身課程中選出的前五名。

5. PoundFit –放克健身

您是否總是暗中幻想自己是搖滾明星?如果是這樣,PoundFit可能是您的理想選擇。

PoundFit是“健身叛逆者”的課程,作為舞蹈課,與會(huì)人員在手中晃晃晃晃的播放列表中,手里拿著加權(quán)的鼓槌,然后進(jìn)入搖擺的播放列表。

這意味著您在假裝自己是Tommy Lee的地方時(shí),基本上是在欺騙您的身體同時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和舉重運(yùn)動(dòng)。我們?cè)谀睦镒?cè)?

地址:愛(ài)爾蘭都柏林圣凱文街Synge St

4.笑瑜伽–笑自己適合

整體健康的很大一部分是改善心態(tài)和心理健康,而這正是本課程重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容。

嘗試過(guò)Laugher Yoga的任何人都會(huì)同意,這是一類關(guān)于那些快樂(lè)的內(nèi)啡肽的課程,而不再是關(guān)于向下的狗,而更多的是關(guān)于向下咯咯作響的歇斯底里的漩渦。

那么瑜伽老師如何使你發(fā)笑呢?通常,該課程包括與伴侶保持目光交流,同時(shí)通過(guò)一系列愚蠢的指示進(jìn)行引導(dǎo),例如發(fā)出奇怪的聲音。

好處包括放松,歡樂(lè),情緒舒緩-如果您經(jīng)常做的話,甚至可能根本不刺激胃部肌肉!

地址:Om Shanti,96 Sandyford Downs,Sandyford,D18,Co.Dublin,D18 X4K2,Ireland

3.攀巖健身–適合喜歡閑逛的人

如果您有點(diǎn)腎上腺素癮君子,那么爬墻可能是您增強(qiáng)力量的理想之地。

僅靠不穩(wěn)定的立腳點(diǎn)將自己拉到墻的頂部,然后再將其索降到地面?它并不適合所有人,但喜歡它的人很快就會(huì)迷上攀巖健身。

如果聽(tīng)起來(lái)像這樣的描述,那說(shuō)明您很幸運(yùn)–都柏林有許多攀巖中心提供攀巖健身課程。

我們特別喜歡重力攀巖中心-它提供各種級(jí)別的課程,一對(duì)一的輔導(dǎo)和專門的女性課程。最重要的是,這些課程對(duì)于注冊(cè)成為該中心會(huì)員的人都是完全免費(fèi)的。

是時(shí)候給您最好的Tarzan印象了!

地址:愛(ài)爾蘭都柏林8市Inchicore,金橋工業(yè)區(qū)6a。

2.裸體瑜伽–適合那些勇于裸露一切的人

好的,所以這不是給膽小者服務(wù)的-而是我們?nèi)淌?,因?yàn)槲覀円越】岛徒∩淼拿x解釋了禁止所有人這樣做的好處。

都柏林的瑜伽老師伊什塔爾·達(dá)靈頓(Ishtar Darlington)一直為這個(gè)非常受歡迎的課程提供便利–旨在使參與者“對(duì)我們的身體產(chǎn)生愛(ài)心和同情心,并幫助我們?cè)谧约旱钠つw上感到舒適。”

該課程通過(guò)傳統(tǒng)的姿勢(shì),順序和呼吸指導(dǎo)瑜伽士,而老師和學(xué)生都“沒(méi)有衣服,沒(méi)有約束”。

伊什塔爾強(qiáng)調(diào),這是一個(gè)安全無(wú)性的空間,任何在上課期間的不當(dāng)行為都將得到迅速處理。

雖然對(duì)我們以前從未嘗試過(guò)的人來(lái)說(shuō),自然運(yùn)動(dòng)的想法似乎令人不知所措,但事實(shí)上,這是都柏林最受歡迎的健身課程之一,這一事實(shí)證明了那些膽敢的人嘗試會(huì)話,最后享受它。

哦,還有一個(gè)額外的好處–您不必?fù)?dān)心購(gòu)買昂貴的瑜伽褲!

地址:各地-請(qǐng)查看“帶Ishtar的瑜伽” Facebook頁(yè)面,了解預(yù)定課程的最新詳細(xì)信息。

1. Bonnie Boux的視頻娛樂(lè)活動(dòng)–嘗嘗健身的名聲,是都柏林最不尋常的健康和健身課程之一

滑稽演員巨星邦妮·鮑克斯(Bonnie Boux)懷著崇高的意愿前往全國(guó)旅行,教導(dǎo)愛(ài)爾蘭的男女“自由跳舞”。她經(jīng)常在都柏林舉辦她最受歡迎的健身課程之一-音樂(lè)視頻娛樂(lè)。

在本課程中,邦妮會(huì)選擇一個(gè)特定的偶像(想像布蘭妮和貓咪娃娃),并教給參與者他們其中一首歌曲的編排例程。

這堂課與眾不同的原因是,參與者隨后將被專業(yè)地拍攝以表演他們的新動(dòng)作-這意味著您將帶回有史以來(lái)最酷的紀(jì)念品之一回家,并且可以欺騙您從現(xiàn)在開(kāi)始遇到的每個(gè)人,以為您是著名的舞者。

標(biāo)簽:

免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!

最新文章