您可能已經(jīng)熟悉益生菌可以幫助您改善身體的多種方式。從更好的消化和改善的營(yíng)養(yǎng)吸收到增強(qiáng)的免疫功能，益生菌都是有益的小細(xì)菌，可增加腸道內(nèi)有益菌群?，F(xiàn)在，新的研究發(fā)現(xiàn)了益生菌有益于您的身體的新途徑：通過(guò)幫助保護(hù)肝臟免受藥物和酒精引起的損害。
肝臟是人體最大的內(nèi)部器官。它執(zhí)行500多種功能，可幫助您每天保持活力和踢腿。在這些功能中，過(guò)濾掉我們消耗的東西，找出要存儲(chǔ)為能量的東西，同時(shí)隔離毒素和其他無(wú)關(guān)物質(zhì)以過(guò)濾掉。此外，肝臟還有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量。
益生菌的好處
無(wú)論諸如LGG之類的益生菌是否可以幫助保護(hù)您的肝臟，這些有益的小細(xì)菌都已經(jīng)為您的身體提供了許多其他好處。
益生菌的健康益處已得到充分證明。以下列出了益生菌幫助您的身體的其他方式 -以及為什么要考慮服用它們。
益生菌有助于平衡腸道菌群
當(dāng)由于疾病，藥物或不良飲食引起的壞細(xì)菌過(guò)多時(shí)，腸道細(xì)菌就會(huì)失衡。這可能導(dǎo)致消化問(wèn)題，過(guò)敏，心理健康問(wèn)題，肥胖等等。
食用益生菌有助于恢復(fù)和維持腸道細(xì)菌的自然平衡。
益生菌可以幫助預(yù)防和治療腹瀉
腸道菌群失衡時(shí)會(huì)發(fā)生的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題是腹瀉。服用抗生素最終會(huì)殺死腸道中的某些有益細(xì)菌后，情況尤其如此。
另一方面，益生菌因其預(yù)防腹瀉或至少減輕腹瀉的能力而廣為人知。大量研究表明，益生菌的使用 可降低與抗生素有關(guān)的腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)。
尤其是LGG是最常與降低腹瀉風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的益生菌之一。
標(biāo)簽： 益生菌
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