火龍果減肥法三天瘦8斤（晚上吃火龍果減肥嗎）

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1、火龍果屬于低熱量，高纖維，低糖的食物。

2、晚上吃火龍果是不會(huì)發(fā)胖的，但也不具有減肥的功效。

3、火龍果適用于高血壓，高血脂，糖尿病便秘的患者食用。

4、如果患有肥胖的患者或者是有減肥計(jì)劃的患者，建議應(yīng)該用鍛煉的方法進(jìn)行減肥或者做瑜伽等，用運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，這樣不容易引起反彈。

5、同時(shí)建議患者要注意飲食，避免進(jìn)食油膩性較大的食物，建議患者多吃蔬菜水果類的食物，應(yīng)合理飲食，注意休息。

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