導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于腰椎間盤突出做什么運(yùn)動(dòng)減肥，腰椎間盤突出做什么運(yùn)動(dòng)可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家...
大家好，關(guān)于腰椎間盤突出做什么運(yùn)動(dòng)減肥，腰椎間盤突出做什么運(yùn)動(dòng)可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、適合腰椎間盤突出患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體病情而選擇，具體如下： 急性期：不建議做任何運(yùn)動(dòng)，平臥靜養(yǎng)是較好選擇； 2、非急性期：患者腰部癥狀或者下肢癥狀已經(jīng)明顯改善。
2、建議加強(qiáng)腰背肌肉功能鍛煉，鍛煉方式應(yīng)根據(jù)患者耐受程度對(duì)應(yīng)選擇，如患者耐受能力較差。
3、可做伸展腰背鍛煉；患者耐受較好，可以考慮五點(diǎn)式支撐或游泳等鍛煉； 3、腰椎間盤突出患者切忌做仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。
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標(biāo)簽： 腰椎間盤突出做什么運(yùn)動(dòng)
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