導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于長(zhǎng)期喝純牛奶的好處和壞處，喝鮮奶好還是純牛奶好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起...
大家好，關(guān)于長(zhǎng)期喝純牛奶的好處和壞處，喝鮮奶好還是純牛奶好可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、一般建議還是喝純牛奶比較好一點(diǎn)。
2、鮮奶雖然比較新鮮，但是其中的一些有害物質(zhì)并沒(méi)有完全提取出來(lái)，攝入人體之后有可能會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)胃脹現(xiàn)象。
3、而且其中的細(xì)菌沒(méi)有經(jīng)過(guò)加熱消除，可能會(huì)刺激胃腸道出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，不利于身體健康。
4、而純牛奶中的蛋白質(zhì)鈣離子的含量非常豐富，攝入體內(nèi)可以增強(qiáng)人體的免疫力，補(bǔ)充人體所需要的鈣離子，增加骨骼強(qiáng)度。
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標(biāo)簽： 喝鮮奶好還是純牛奶好
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