減脂吃土豆好嗎（減肥吃土豆有用嗎）

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1、病情分析：土豆是沒(méi)有減肥功效的。

2、土豆含有大量的淀粉，淀粉在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成糖，經(jīng)常食用容易引起身體發(fā)胖。

3、減肥期間建議患者應(yīng)節(jié)制飲食，不要進(jìn)食含糖量高的食品和油膩性較大的食物，患者宜多吃蔬菜水果類的食物，患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｈ庋蛉?，蛋白質(zhì)豐富的食物。

4、再用飲食調(diào)理期間患者應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻挘嗟綉敉饣顒?dòng)，例如多一些跑步跳廣場(chǎng)舞，健身運(yùn)動(dòng)等，減少脂肪堆積，防止肥胖的發(fā)生。

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