懷孕可以喝酸奶嗎?（懷孕可以喝酸奶嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，懷孕可以喝酸奶嗎?，懷孕可以喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、女性在孕期可以喝酸奶，酸奶性平，味甘酸，含有豐富的乳酸菌、蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素B6、維生素B12、乳酸桿菌、雙歧桿菌等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、孕期喝酸奶對(duì)身體有一定的好處，酸奶中含有乳酸菌，能夠抑制和殺滅腸道內(nèi)細(xì)菌，有助于加速腸道毒素的排泄。

3、酸奶中的乳酸、脂肪酸、氨基酸容易被人體吸收，有助于幫助消化食物，增進(jìn)食欲。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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