哪種維生素可以降低血糖（糖尿病能吃維生素e嗎）

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1、維生素E是脂溶性的抗氧化營(yíng)養(yǎng)劑，有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除脂質(zhì)過氧化自由基、超氧陰離子自由基等。

2、有研究表明，糖尿病患者的維生素E低于正常對(duì)照組，且隨著年齡生長(zhǎng)而下降。

3、糖尿病患者的抗氧化能力低下，氧自由基的增加，從而損傷動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞和腎臟細(xì)胞。

4、可以肯定的說糖尿病患者可以吃維生素E，補(bǔ)充維生素E可提高糖尿病患者抗氧化能力，清除氧自由基，減少脂質(zhì)過氧化物，有預(yù)防糖尿病周圍神經(jīng)病變的作用。

5、維生素E對(duì)糖尿病患者的腎臟有保護(hù)作用，吃維生素E可改善糖脂代謝和胰島素抵抗，并有利于延緩糖尿病慢性血管病變的發(fā)生和發(fā)展。

6、總之，維生素E對(duì)糖尿病患者有益，可以適量吃維生素E，每天的補(bǔ)充量在100-200mg為宜。

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