導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣使頭發(fā)長(zhǎng)得快些，如何使頭發(fā)長(zhǎng)得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頭發(fā)長(zhǎng)得緩慢，...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣使頭發(fā)長(zhǎng)得快些，如何使頭發(fā)長(zhǎng)得快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、頭發(fā)長(zhǎng)得緩慢，往往是氣血不足，身體營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到，或者合成頭發(fā)的原料缺乏。
2、應(yīng)該多吃些含胱氨酸豐富的食物，因?yàn)轭^發(fā)的主要成分是胱氨酸。
3、也可以多吃些豬蹄等含膠原蛋白豐富的食物，平時(shí)可以用手指多按摩頭皮或者做梳頭的動(dòng)作，有助于促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
4、也要精神放松，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。
5、多吃含維生素c豐富的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素b族，都可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 如何使頭發(fā)長(zhǎng)得快
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