飯后肚子脹氣怎么辦快速排氣（飯后肚子脹氣怎么辦）

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有的朋友吃完飯之后會(huì)覺得肚子的氣比較多，可能活動(dòng)活動(dòng)或者是打嗝、放屁，脹氣的情況才會(huì)有所緩解。其實(shí)飯后肚子脹氣很有可能是消化不良的表現(xiàn)，所以在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候一定要注意：

第1、吃飯不要太急、太快。注意避免減少吃產(chǎn)氣比較多的食物，比如說豆制品；

第2、一日三餐一定要規(guī)律，不要狼吞虎咽，細(xì)嚼慢咽其實(shí)挺重要的。如果通過飲食和生活方式的改善，依然會(huì)覺得肚子老是脹氣，可以適當(dāng)?shù)募佑弥乃幬铮裣傅闹苿?，也可以通過改善胃腸道的蠕動(dòng)來幫助改善消化不良的癥狀。也有藥物是專門消脹的，像西甲硅油它可以通過降低氣泡表面的張力，幫助緩解脹氣的癥狀。如果持續(xù)出現(xiàn)脹氣同時(shí)又伴有其它的像腹痛、消瘦、納差或者厭食等癥狀還是要及時(shí)就診，必要的時(shí)候做檢查來除外器質(zhì)性的病變。

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