月經(jīng)期間可以吃檸檬泡水嗎（月經(jīng)可以吃檸檬泡水嗎）

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1、女性在月經(jīng)期間，可以喝檸檬泡水，要注意喝剛剛泡好的熱水，不要泡好等涼了以后再飲用。

2、特別是在夏天，泡好后不要放到冰箱冷藏后再飲用，避免飲用涼檸檬水引起身體受寒、經(jīng)血瘀滯，出現(xiàn)痛經(jīng)或經(jīng)血過多、經(jīng)血減少等情況，導致月經(jīng)紊亂。

3、有些女性在月經(jīng)期間，如果飲用過涼的飲料，有可能還會引起閉經(jīng)，由于檸檬含有豐富的維生素C，在月經(jīng)期間用檸檬片泡水喝，可以補充維生素C，提高身體免疫力，避免女性因在月經(jīng)期間失血比較多、身體虛弱、免疫力下降引起感冒等疾病。

4、檸檬含有豐富的礦物質(zhì)和各種微量元素，具有美白養(yǎng)顏等功效，檸檬含有檸檬酸，具有開胃、助消化的作用。

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