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獻血前吃什么飯(獻血前吃什么)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,獻血前吃什么飯,獻血前吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、獻血目前較多的是獻全血...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,獻血前吃什么飯,獻血前吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、獻血目前較多的是獻全血,也有成分獻血的。

2、一般來說,獻血前幾日建議以清淡、易消化飲食為主,可多食新鮮瓜果蔬菜、雞鴨魚肉等,少吃肥肉、油膩、辛辣飲食,忌飲酒。

3、獻血當日不宜空腹抽血,以免獻血過程中因血容量減少發(fā)生暈針、暈血等不適反應(yīng)。

4、早晨可食粥、青菜、水果,適當飲水。

5、獻完血的后幾日,可多食含鐵豐富食物,如大棗、木耳、紅肉等以促進身體恢復(fù)。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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