早上喝牛奶能吃香蕉嗎（喝牛奶能吃香蕉嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，早上喝牛奶能吃香蕉嗎，喝牛奶能吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一般喝牛奶能夠吃香蕉，兩者并不沖突。

2、牛奶里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有鈣等微量元素，香蕉里面含有豐富的鉀和維生素、一定量的膳食纖維，所以對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，一起吃牛奶香蕉還有一定的減肥效果，因?yàn)榭梢詭椭改c道蠕動(dòng)、通便。

3、但是不能大量服用，因?yàn)檫^(guò)服容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉。

4、如果有乳糖不耐受的患者不建議喝牛奶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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