大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腦子里總是胡思亂想控制不住頭痛，腦子里總是胡思亂想控制不住很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、這種情況一般與神經衰弱、植物神經功能紊亂有關。
2、可能與精神緊張、神經焦慮、平時長時間獨處、生活不規(guī)律、熬夜勞累等有關。
3、平時可以調整生活習慣，多做戶外活動，多與人交往，避免長時間獨處。
4、另外可以吃一些安神的中成藥，如安神補腦液、復方棗仁膠囊等，不要長時間看手機。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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