孕期不能碰的18種蔬菜（孕婦不能吃什么蔬菜）

大家好，關(guān)于孕期不能碰的18種蔬菜，孕婦不能吃什么蔬菜可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、孕婦在懷孕期間要注重充足均衡的營養(yǎng)，來保證母體和胎兒健康發(fā)育的需求，但在選擇蔬菜方面一定要慎重。

2、首先，孕婦不要食用寒涼性蔬菜，否則會引發(fā)腹痛、腹瀉，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，這類蔬菜包括木耳菜、馬齒莧等。

3、另外，孕婦也不要食用有滑胎作用的蔬菜，否則會引起子宮收縮造成流產(chǎn)，這類蔬菜有慈姑、莧菜等。

4、此外，孕婦如果過量食用海帶，由于攝入的碘過多，會引發(fā)胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

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