月經(jīng)期間能喝蜂蜜檸檬水嗎女性（月經(jīng)期間能喝蜂蜜檸檬水嗎）

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1、月經(jīng)期間可以喝蜂蜜檸檬水，檸檬具有較多的優(yōu)點(diǎn)，如抗壞血病。

2、檸檬水里也含有較多的維生素C，可以幫助攝取食物中的鐵元素，起到補(bǔ)血的作用，也可以幫助傷口的愈合。

3、檸檬還有抗氧化作用，有利于應(yīng)對(duì)體內(nèi)自由基的損害，延緩衰老，也可以對(duì)皮膚有美白的作用，還可以增強(qiáng)抵抗力。

4、蜂蜜水在體內(nèi)可以分解為具有弱雌激素樣作用的物質(zhì)，可以有利于體內(nèi)代謝。

5、在月經(jīng)期喝蜂蜜檸檬水不會(huì)引起月經(jīng)量多，也不會(huì)引起月經(jīng)期延長(zhǎng)，月經(jīng)期喝蜂蜜檸檬水不是不可以的。

6、雖然有這些好處，但是仍然是要適量的喝，不能過(guò)量。

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