導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于腳踝韌帶拉傷怎么恢復(fù)快一點(diǎn),腳踝韌帶拉傷怎么恢復(fù)快可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家...
大家好,關(guān)于腳踝韌帶拉傷怎么恢復(fù)快一點(diǎn),腳踝韌帶拉傷怎么恢復(fù)快可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、對(duì)于腳踝韌帶拉傷,遵循RICE原則可促進(jìn)恢復(fù),具體如下: 休息:即Rest,崴腳后不可再行走、奔跑,避免引起二次或多次損傷,不利于恢復(fù); 2、冰敷:即Ice,特別是在受傷24-48h冰敷腫脹或疼痛明顯的部位,能夠有效止痛、止血; 3、加壓包扎:即Compression,進(jìn)行繃帶的纏繞包扎,能有效緩解腳踝腫脹; 4、抬高患肢:即Elevation,抬高患肢可促進(jìn)靜脈回流,有效緩解腫脹、疼痛。
2、 此外,用藥也比較重要,主要包括三方面,具體如下: 止痛藥:如非甾體抗炎藥,包括西樂葆等; 2、抗水腫藥:尤其是植物提取物邁之靈,臨床效果比較好,并且可以廣泛使用; 3、中成藥:如脈絡(luò)舒通丸,祛血、祛瘀的效果較好。
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標(biāo)簽: 腳踝韌帶拉傷怎么恢復(fù)快
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