導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于便秘吃什么好立刻見效女性,便秘吃什么好立刻見效可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好,關(guān)于便秘吃什么好立刻見效女性,便秘吃什么好立刻見效可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、便秘患者可以通過喝番瀉葉液,或者是服用潤腸通便的藥物,相對效果比較快。
2、但要避免長期服用,防止產(chǎn)生依賴性。
3、主要還是要通過飲食的調(diào)理緩解癥狀,平時要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果,比如青菜、芹菜、韭菜、大白菜梗、香蕉、蘋果、獼猴桃,多喝水或者是蜂蜜水,多吃粗糧、雜糧,比如玉米、紅薯、燕麥。
4、少吃辛辣刺激性的食物,避免過度節(jié)食,養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣。
5、對于頑固性便秘,最好是去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確引起便秘的原因,在針對性治療。
本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。
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