大家好,關(guān)于治療痛經(jīng)的簡(jiǎn)單 方法,治療痛經(jīng)有效的方法可能很多朋友還不知道,今天樂天來(lái)為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、痛經(jīng)指月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹疼痛的癥狀,其發(fā)病的原因與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān),緩解痛經(jīng)要調(diào)整情緒,避免恐慌心態(tài),意識(shí)到輕度不適感是生理反應(yīng),不要過(guò)于緊張。
2、遠(yuǎn)離生冷食物,生冷食物會(huì)造成腸胃刺激引起腸道痙攣或下腹部疼痛,加重痛經(jīng)現(xiàn)象,緩解痛經(jīng)可以喝紅糖生姜水,具有祛風(fēng)散寒的效果,注意腹部保暖,不能受涼。
3、必要時(shí)配合止痛藥,比如布洛芬,可以有效緩解痛經(jīng),中醫(yī)中藥在治療痛經(jīng)方面有著無(wú)法替代的效果,可在經(jīng)前去醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)辨證,口服中藥調(diào)理,緩解痛經(jīng)可進(jìn)行點(diǎn)穴按摩,如按摩關(guān)元穴,關(guān)元穴是保健穴位可緩解痛經(jīng),在臍下三寸。
4、也可按摩中極穴,具有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、崩漏、痛經(jīng)的功效,位置在臍下4寸處,每次可按摩3分鐘直到有酸脹感即可。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽: 治療痛經(jīng)有效的方法
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!