孕婦能吃魷魚嗎 初期（孕婦能吃魷魚嗎）

大家好，關(guān)于孕婦能吃魷魚嗎 初期，孕婦能吃魷魚嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、如果孕婦對海鮮不過敏，是可以適量吃魷魚的，最好吃新鮮的魷魚，豐富的DHA能讓寶寶更聰明。

2、魷魚含鈣、磷、鐵元素，鈣和磷有利于骨骼發(fā)育，而且利于造血，能有效治療孕婦貧血。

3、魷魚富含蛋白質(zhì)，各種氨基酸和大量?；撬?，牛磺酸對抑制血液中膽固醇含量、緩解疲勞、恢復(fù)視力、改善肝臟功能有很好的效果。

4、魷魚還含有多肽和硒，具有抗病毒、抗射線作用。

5、魷魚可以買新鮮的炒著吃，也可以曬干后做菜吃，煲湯、煮粥、煎炸都可以，脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇血癥、動脈心血管病及肝病患者、濕疹、蕁麻疹等疾病患者應(yīng)該忌食魷魚，所以孕婦如果不過敏，可以適量吃些魷魚。

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