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酸奶和香蕉可以同吃嗎寶寶（酸奶和香蕉可以同吃嗎）

2024-03-01 01:00:33 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸奶和香蕉可以同吃嗎寶寶，酸奶和香蕉可以同吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、酸奶...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸奶和香蕉可以同吃嗎寶寶，酸奶和香蕉可以同吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、酸奶和香蕉是可以同時(shí)吃的，但是如果間隔半個(gè)小時(shí)的話，可能吸收效果更好。

2、酸奶和香蕉可以做成香蕉酸奶奶酪。

3、酸奶中含有豐富的益生菌和B族維生素、維生素A和維生素D，可以調(diào)理腸胃，補(bǔ)充人體所需的鈣。

4、香蕉含有豐富的維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以預(yù)防便秘。

5、酸奶和香蕉同時(shí)吃可以增加飽腹感，可以幫助減肥的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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