怎么緩解暈車惡心想吐的癥狀（暈車怎么緩解頭暈惡心）

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1、暈車也稱暈動癥，是由于前庭功能紊亂引起。

2、常見的臨床癥狀有頭暈、惡心、嘔吐等，嘔吐物為胃內(nèi)容物。

3、要改善暈車的癥狀，坐車前不可進餐過飽，也不要空腹乘車，盡量坐到車的前排座位，因車的顛簸會加重不適的癥狀。

4、出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀，可打開窗戶多呼吸新鮮空氣，多向遠處眺望。

5、乘車前可提前準備橘子或橙子，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀時可以食用。

6、也可以把酒精涂抹到太陽穴上，可以有效的緩解暈車癥狀。

7、常用的口服藥物有鹽酸地芬尼多片胃復安片等，乘車前服用，對緩解暈車的癥狀有一定的益處。

8、平時適當鍛煉，增強體質(zhì)，要營養(yǎng)均衡。

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