導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)胃最好10種食物，吃什么蔬菜養(yǎng)胃又補(bǔ)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、可以吃包心菜...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)胃最好10種食物，吃什么蔬菜養(yǎng)胃又補(bǔ)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、可以吃包心菜，包心菜有健脾養(yǎng)胃、緩解止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。
2、平時可以多吃點菠菜，菠菜能潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。
3、還可以多吃南瓜，可補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、滋養(yǎng)腸胃。
4、還可以吃些胡蘿卜，胡蘿卜能養(yǎng)腸胃，增加機(jī)體抵抗力。
5、有胃病的患者可以多喝小米粥養(yǎng)胃，平時注意飲食溫軟易消化，不吃辛辣生冷油膩的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃什么蔬菜養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
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