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孕早期可以吃柚子嗎(孕早期可以吃石榴嗎)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕早期可以吃柚子嗎,孕早期可以吃石榴嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕早期可以適...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕早期可以吃柚子嗎,孕早期可以吃石榴嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、孕早期可以適當吃一些石榴的,石榴營養(yǎng)豐富,其中維生素C和維生素B族含量很好,能保護細胞,提高人體免疫力,促進鐵的吸收,幫助孕婦預(yù)防缺鐵性貧血,石榴中還含有糖,有機酸、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦無質(zhì)和豐富的多酚化合物。

2、懷孕期間多喝一些石榴汁,可以促進食欲,減輕嘔吐,增加營養(yǎng)吸收,促進胎兒的健康成長,但是石榴屬于溫性食物,孕婦每次不宜吃太多,吃多容易上火,還有胃炎及瀉痢的孕婦不宜食用石榴。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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