導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)來能吃巧克力么,月經(jīng)來能吃巧克力嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、巧克力本身含...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)來能吃巧克力么,月經(jīng)來能吃巧克力嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、巧克力本身含有很高的熱能,如果沒有胃病,是可以服用的,月經(jīng)期間服用更沒有問題,可以增加身體熱能和能量,也不會(huì)影響月經(jīng)的,也不會(huì)延長(zhǎng)月經(jīng),但服用也不宜過多。
2、月經(jīng)期間注意休息,不要從事體力勞動(dòng),要保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量,多吃含蛋白質(zhì)高的食物,比如魚類,豆類食品,也可多喝牛奶,增強(qiáng)體質(zhì)。
3、此外,盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 月經(jīng)來能吃巧克力嗎
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