導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期腰疼如何緩解，如何緩解腰疼很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰痛有兩種：1。2、腰
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期腰疼如何緩解，如何緩解腰疼很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 腰痛有兩種：1。
2、腰肌勞損。
3、如果是單純的腰痛，可以采用局部熱敷和理療的方法，可以配合中藥熏蒸。
4、這是一種相對安全的物理治療方法。
5、也可以配合應(yīng)用藥物，如外用扶他林軟膏，可以對癥止痛，口服西樂葆也可以對癥止痛治療。
6、平時可以鍛煉一下背部肌肉。
7、你背部肌肉的鍛煉主要體現(xiàn)在三點支撐、五點支撐、小鳥單飛等動作上。
8、2、腰椎間盤突出癥，建議保守治療類似于上述，可結(jié)合熱敷、局部理療、按摩、中藥熏蒸，可結(jié)合藥物的應(yīng)用，如腰疼嚴(yán)重，可以靜脈滴注甘露醇250ml，每日1次，靜脈滴注3-5天左右，可緩解局部腰椎間盤突出引起的神經(jīng)根水腫癥狀。
9、平時可以鍛煉背部肌肉，做三點支撐，五點支撐，單飛。
10、如果是腰椎間盤突出，保守治療無效的話，一般需要3-6個月。
11、如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 如何緩解腰疼
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