導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣減掉小腿后面的肉，怎樣減掉小腿肌肉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！通過(guò)以下方式減少
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣減掉小腿后面的肉，怎樣減掉小腿肌肉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
通過(guò)以下方式減少小腿肌肉：
1.可以通過(guò)全身的有氧訓(xùn)練和小腿肌肉的針對(duì)性訓(xùn)練，以及改變肌肉的體積和形狀，達(dá)到一定的瘦腿效果。
2.可以用肉毒素在腓腸肌內(nèi)外側(cè)頭肌肉強(qiáng)壯的地方進(jìn)行多次精準(zhǔn)注射，使腓腸肌暫時(shí)麻痹，肌肉體積減小，也可以達(dá)到更好的瘦腿效果。肉毒素的作用是短效的，只能維持半年左右。需要反復(fù)注射才能保持良好的瘦腿效果。在腓腸肌注射肉毒桿菌進(jìn)行瘦腿時(shí)，要注意可能出現(xiàn)局部出血、血腫、皮膚瘀斑，或局部針孔感染。
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