導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期可以吃海鮮嗎，哺乳期可以吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期女性可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期可以吃海鮮嗎，哺乳期可以吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 哺乳期女性可食用少量新鮮衛(wèi)生的海鮮，如魚蝦等，有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)供給，提高乳汁質(zhì)量，有利于嬰兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
2、 但是，哺乳期不能吃螃蟹等海鮮。由于螃蟹等海鮮性寒，女性食用后可能會(huì)出現(xiàn)腹痛等腸胃消化不良，還可能導(dǎo)致寶寶吸奶代謝后腹瀉，不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。哺乳期，由于要兼顧寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，飲食上要注意不要吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，以免對(duì)寶寶的發(fā)育造成不良影響。
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